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Cuadernillo autoestima.

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Cuadernillo terapéutico para trabajar autoestima en adolescentes y jóvenes

Un cuadernillo terapéutico completo, diseñado para acompañar a adolescentes y jóvenes en el proceso de fortalecer su autoestima desde una mirada respetuosa, cognitiva y emocional.

Inspirado en el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual y basado en el libro “Destierra al ladrón de tu autoestima” de Kate Collins-Donnelly, este recurso propone actividades que invitan a reconocer, cuestionar y transformar pensamientos autocríticos.

📂 Formato: PDF imprimible

🎯 Edad sugerida: Desde los 11 años

📄 Extensión: 20 páginas

-10% DE DESCUENTO CON TRANSFERENCIA

Categorías: , Marca:

🧩 ¿Qué incluye?

✔ Actividades terapéuticas para aplicar en sesiones individuales o grupales

✔ Psicoeducación clara sobre diálogo interno, autoimagen y red de apoyo

✔ Propuestas gráficas, escritas y reflexivas

✔ Actividades para resignificar errores, logros y autopercepciones

✔ Una hoja final de acción para “llevarse consigo”

✔ Estética cálida, juvenil y funcional para la clínica

💬 ¿Para qué sirve?

Ideal para trabajar con pacientes que:

  • Tienen baja autoestima o autovaloración
  • Presentan pensamientos negativos sobre sí mismxs
  • Les cuesta identificar fortalezas o logros
  • Están transitando momentos de cambio, crítica interna o inseguridad

👩‍⚕️ ¿A quién está dirigido?

A profesionales de la salud mental (psicólogas/os, psicopedagogas, T.O., acompañantes) que trabajan con adolescentes o preadolescentes y buscan un recurso claro, estructurado y con valor clínico real.

💛 ReflejARTE no busca “subir el autoestima”, sino abrir un espacio para construir una mirada más amable, auténtica y consciente de sí.